Диня Диета

Динята е с ниско съдържание на калории, 100 грамаплътта му съдържа около 30 калории. Поради това, динята се препоръчва за включване в диетата на тези, които са склонни към тлъстини. Влакното, което се съдържа в динята, помага за правилното функциониране на червата, подобрява храносмилането, понижава холестерола. Динята има диуретично свойство, премахва от организма отрови, шлаки, малки камъни и пясък.

Диня диня обикновено се понася добре,намалява телесните мазнини, тялото почистване, намаляване бъбречно натоварване, нормализират обмяната на веществата, ускорява движението на течност в тялото. Диня диета е полезно за хипертония, инфекциозни и алергични заболявания на бъбреците, подагра, черния дроб и жлъчните пътища. Противопоказан диня диета за камъни в бъбреците, диабет, тежки заболявания на панкреаса, вродени аномалии на пикочните пътища, аденом на простатата, пиелонефрит.

Отслабвам и в същото време подобрявам тялото в сравнително кратко време. Диетата е предназначена за 5 дни, през този период можете да загубите до 7 кг от наднорменото тегло.

Диня диета е, че за петдни трябва да ядете само диня в размер на 1 кг каша на 10 кг телесно тегло на ден, разделяйки се на 5-6 приеми (ако теглото ви е 80 килограма, тогава можете да ядете 8 кг диня на ден). Всички останали продукти са забранени. В същото време няма ограничения по време на приема на храна - диня може да се консумира по всяко време. За 5 дни е по-добре да се пие само обикновена вода или зелен чай. Не можете да пиете алкохол. Внимателно наблюдавайте състоянието си в първия ден от диетата. Ако в корема няма тежест, няма метеоризъм, никакви други неприятни усещания, можете да седнете на диетична диета в продължение на няколко дни. Второто меню с опции диня диня включва добавяне на всяко хранене на две парчета ръжен хляб. В този случай продължителността на диетата диня може да бъде увеличена до 8-10 дни. Както и в първия случай, останалите продукти са забранени. Има и лека версия на диетата диня: един ден трябва да ядете 1-2 кг диня три пъти на час преди хранене.

Повече от 10 дни, за да се съобразят с диетата диня, дори и ввтората версия на менюто не си заслужава. Правилният начин за излизане от диетата е предпоставка, за да се гарантира, че наднорменото тегло не се връща отново. След края на диетата трябва да отидете на специална храна за следващите 10 дни. Закуска: неподсладена овесена каша и малко сирене. Обяд: парче риба, месо или птиче и зеленчукова салата без мазнина. Вечеря (не по-късно от 4 часа преди лягане): диня в размер на 1 килограм пулп на 30 килограма от теглото си. Основната опасност от диетата диета е, че пулпата на динята има диуретичен ефект. В този случай, заедно с течностите, натриевите и калиевите соли се измиват от тялото. Калиевите соли са жизненоважни за работата на сърдечния мускул, тяхната липса е особено засегната при хора, страдащи от заболявания на сърдечно-съдовата система. Ето защо, преди началото на диетата диета е по-добре да се консултирате с лекар.