Химическа диета - рецензии, менюта, рецепти



Тази хранителна система не се основава на допусканеизкуствени наркотици за загуба на тегло, но за редовността на метаболитните процеси, протичащи в организма. Не е случайно, че второто му име е диетата на химическите реакции.



За да постигнете резултати, трябва дапийте най-малко 2,5 литра вода. Необходимо е напълно да се изостави използването на животински мазнини, екстракти от бульони и захар. Забранени са смокини, банани, дати, грозде, манго, свинско и агнешко месо.







Менюто на диета за химически реакции, рецепти за ястия


Химическа диета - рецензии, менюта, рецепти; резултатите от диета, базирана на химични реакции в организма


Меню за първата седмица на химическата диета



Всеки ден трябва да започнете с две твърдо сварени яйца и половина грейпфрут или портокал. Следващото меню по дни е както следва:



1. Вечеря - плодове, с изключение на "забранено". Вечерята е варено говеждо или пиле.



2. Обяд - пиле (предварително одеало); вечеря - същото като закуска, но добавена зеленчукова салата (краставици, моркови, домати, зеленчуци, чушки).



3. За обяд - тост от черен хляб, домати и обезмаслено сирене. Вечеря - постно месо под всякаква форма.



4. Вечеря - един плод (количество всяко). За вечеря - зеленчукова салата, месо.



5. За обяд - варени моркови или тиквички, две варени яйца. Вечеря - грейпфрут или портокал, нискомаслена риба.



6. На обяд - един вид плодове за избор, вечеря - зеленчукова салата, пиле или говеждо месо.



7. Вечеря - оранжево (грейпфрут), варени зеленчуци и месо. За вечеря можете да избирате варени зеленчуци.



Меню за втората седмица от химическата диета



Закуската остава същата.



1. За обяд - две яйца, както и зеленчукова салата; за вечеря - същия брой яйца и оранжево.



2. Обяд - салата и месо, вечеря - оранжево или грейпфрут и няколко яйца.



3. Обяд - пържено пилешко месо и пресни краставици, вечерята е подобна на закуската.



4. За обяд - чифт яйца, нискомаслено сирене и всички варени зеленчуци; вечеря - плодове.



5. Риба или варени скариди за обяд; две яйца за вечеря.



6. Обяд - месо, домат, портокал (грейпфрут); плодова салата за вечеря.



7. Менюто за обяд и вечеря е същото: месо, домат, грейпфрут (портокал).



Меню за третата седмица от химическата диета



За цял ден се допуска само един вид храна в неограничени количества, но с прекъсвания от поне два часа.



1 ден - плодове, освен за забранени.



Ден 2 - зеленчуци под всякаква форма (с изключение на картофи).



Ден 3 - зеленчуци и плодове.



Ден 4 - зеленчуци и варена риба.



Ден 5 - зеленчуци и постно месо.



Ден 6 - плод.



Седмият ден е плод.



Меню за четвъртата седмица от химическата диета



Продуктите от този списък могат да се консумират по всяко време през целия ден.



1 ден: оранжево или грейпфрут, 4 домати и краставици, четвъртинка пиле, консерви от риба тон, консервирани без масло.



Ден 2: 4 краставици и домати, 200 грама варени зеленчуци и пиле, портокал или грейпфрут, парче черен хляб, круша или ябълка.



Ден 3: 2 домати и краставици, ръж тост, 200 грама варени зеленчуци, грейпфрут или портокал маса. лъжица извара.



Ден 4: 3 домати, половин пиле, краставица, плодове.



Ден 5: две яйца, три домати, грейпфрут (оранжево), маруля.



Ден 6: 2 домати и краставици, 120 гр. извара, чаша мляко, две пилешки гърди, портокал или грейпфрут, парче хляб.



Ден 7: 2 краставици и домат, маса. супена лъжица извара, парче хляб, портокал или грейпфрут, кутия тон без масло, 200 гр. варени зеленчуци.


Химическа диета - рецензии, менюта, рецепти; резултатите от диета, базирана на химични реакции в организма


Резултати от химическата диета



Придържайки се към предложената хранителна система, замесец може да бъде нулиран от 20 на 28 килограма. Основната причина за този успех е ускоряването на естествените метаболитни процеси, което се стимулира от определена комбинация от продукти. Вярно е, че този ефект може да бъде постигнат само ако спазвате стриктно всички правила и не се отклонявате от това меню.



Ако някое от тези състояния бъде нарушено, диетата ще трябва да започне от самото начало.

Коментари 0