13 Плодов сос от кисело мляко и кремообразно сирене

За да приготвите 450 мл сос, ще ви трябва:

• 250 грама омекотено сметаново сирене;


• 250 грама заквасена сметана или 500 грама кисело мляко без добавки;


• 50 грама кафява захар;


• 1 чаена лъжичка ванилин;


• 2-3 супени лъжици мляко;


• Плодове.

Получаване:

Разбийте крема сирене в малка тенджерамиксер при ниска скорост, постепенно добавяне на заквасена сметана. Добавете кафява захар и ванилин, разбъркайте докато смесите напълно смесени. Разбърква се в млякото. Покрийте и охладете за поне един час. Сервирайте на масата с плодове.

Хранителна информация:

• Енергийната стойност е 181 kcal;


• Мазнини - 15 g;


• Холестерол - 46 mg;


• Наситени мазнини - 9 g;


• Въглехидрати - 9 g;


• Мононенаситени мазнини - 4 g;


• Полиненаситени мазнини - 1 g;


• Захар - 9 g;


• Протеини - 2g;


• Витамин А - 161,7 мкг;


• Фолиева киселина - 48 μg;


• Натрий - 117 mg;


• Калий - 95 mg;


• Калций е 71 mg.

Вижте още рецепти:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

Автор: Катерина Сергеенко