5 Мини шашлик (сувлаки) с кисело мляко с копър


Снаксовете играят важна роля във всеки празник. Те възбуждат апетита, а красивата им декорация е украсата на празничната трапеза. Представяме на Вашето внимание оригинални рецепти за празнични закуски, които могат да изненадат приятелите и семейството ви.






За да приготвите 12-16 порции сувлака, ще ви трябва:



  • 650-700 грама парче свинско без кости, нарязани на парчета с размери 2,5 см и 2,5 см;

  • 2 супени лъжици настъргана лимонова кора;

  • 2 супени лъжици лимонов сок;

  • 2 супени лъжици зехтин;

  • 3 фино нарязани скилидки чесън;

  • 1 чаена лъжичка нарязани сухи листа от риган;

  • 4 ½ чаени лъжици сол;

  • ½ чаена лъжичка смлян черен пипер;

  • 900 грама (около 70 парчета) чери домати;

  • 1 средна краставица без семена, изрязана, а след това върху пластмаса;

  • Прясно ориганово листа на вкус.


За да подготвите соса, от който се нуждаете:



  • 220 г гръцко кисело мляко без добавки;

  • 110 грама смляно копър;

  • 1 супена лъжица лимонов сок;

  • ½-1 ситно нарязана скилидка чесън;

  • ½ чаена лъжичка сол;

  • Горящ пипер на върха на ножа.


Приготвяне на сувлака:


1. Загрейте фурната. Покрийте тигана с размер 38 * 25 см с фолио, поставено настрани. Сложете нарязаното месо в голяма купа.


2. В малка купа смесете лимонов сок, лимонов сок, масло, чесън, сушени листа от риган, сол и черен пипер. Изсипете месото половината от лимон смес, разбъркайте месото. Поставете месото на печене, равномерно разпределете.


3. Печете 10-12 см от огъня за 7-8 минути или докато месото е леко розово в центъра, като завъртите парчетата 1 път. Поръсете месото с останалата смес от лимони.


4. За да създадете шиш кебап, поставете на шиш част от месо, домат, парче краставица. Ако желаете, можете да украсите с листа пресни риган. Сервирайте със сос от кисело мляко.


Подготовка на соса: В малка купа комбинирайте кисело мляко, копър, лимонов сок, чесън, сол и лютив пипер. Покрийте и охладете, докато сервирате.


Хранителна информация:



  • Енергийната стойност е 121 kcal;

  • Мазнини - 5 г;

  • Холестерол - 30 mg;

  • Наситени мазнини - 1 g;

  • Въглехидрати - 5 g;

  • Мононенаситени мазнини - 3 g;

  • Полиненаситени мазнини - 1 g;

  • Влакно - 1 г;

  • Захар - 3 g;

  • Протеини - 15g;

  • Витамин А - 160.2 μg;

  • Витамин С - 12 mg;

  • Витамин РР - 5 mg;

  • Фолиева киселина - 12 мкг;

  • Натрий - 338 mg;

  • Калий - 478 mg;

  • Калций - 50 mg;

  • Желязо - 1 мг.


Вижте още рецепти:


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16


Автор: Катерина Сергеенко

Коментари 0